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いえはな ーほどよく家事をまわして、私らしく暮らすー 

家事セラピストユニット「いえはな」の活動日記 &「家のはなし」コラム

焼きもずく!?

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もずくを大量にいただきました。酢の物や汁物にして食べましたが、使い切れず😅 ほかに食べ方はないものかと調べてみたら、なんと!もずくを焼くレシピを見つけました。豆腐と混ぜ合わせて味をつけて焼く...です。早速作ってみたら、美味しいー💕 おつまみにもおやつにもなるし、簡単だし、お陰でたっぷり消費できました。もずくは食物繊維が豊富で動脈硬化の予防にもなり、ローカロリーでもあるうれしい食材。さまざまな食べ方でお料理に取り入れたいですね。(二之宮)

by iehana | 2025-10-29 16:38 | 「家のはなし」コラム | Comments(0)