土いじり効果

時間に余裕のある日の夕方30分程度と決めて庭の草引きをしているのですが、これがとても気持ちいい🌱 草の匂い、土の感触、鳥の鳴き声、風にそよぐ葉の音などに癒されながら無心で草を引いていると、引いたぶんだけ庭もスッキリ！ 作業後はなんとも言えない達成感があります。昨日はジャガイモを収穫しようとプランターの土をほじくったら、ちっちゃなキタアカリがコロコロと出てきました。ほっこり🧡 聞くところによると、土に触れる生活は心にも身体にもいい効果があるそうです✨ 分かる気がする!!!