家事は禅修行

先日、義母の49日法要で京都の禅寺へ行き、お坊さんから座禅や修行のお話を聞きました。印象に残った言葉は「今、目の前のことに集中する」「自分が消えていく時間」「無になれる」「ただ繰り返す」「意味や目論見はない」など。改めて思ったのは、それって家事と同じやん！ということでした。毎日禅修行できているとは、なんて有り難く、なんて素晴らしい✨ 今朝もルーティン家事を終え、気分スッキリ。心も暮らしも整って、気持ちよく過ごせそうです。（石野）