9月の定期教室＆プライベートレッスンのご案内

気づけば8月も終わり🌻 いつもと違う今年の夏休み、いかがお過ごしでしたか？ 暑さで疲れた身体を整え、暮らしも整え、健やかに秋を迎えたいですね。

さて、9月は『片づけなくてもいい講座』と『いえはなの家庭科』を開催します。家庭科のテーマは『甘酒』です。飲む点滴と呼ばれるほど滋養のある甘酒について、その作り方や飲み方、栄養のこと、料理活用法などなど、甘酒生活歴の長い石野がお伝えします。もちろん、甘酒も飲みましょう🍹

また、来月から定期講座に加え、『片づけなくてもいい講座』のプライベートレッスンを始めます。セラピストとマンツーマンでじっくり話せるスタイルで、月に2回、二之宮と石野それぞれが、それぞれの自宅にて行います。日時は『片づけなくてもいい講座』欄に記載しています。定期教室と併せてご活用ください👭

「片づけなくちゃ」「捨てなくちゃ」に疲れていませんか？
『片づけなくてもいい講座』
目指すは雑誌に出てくるようなスッキリとした部屋、整然とした美しい収納、ものが少ないシンプルな暮らし。なんて、思っていませんか？　暮らしは人それぞれ。お手本も正解もないのです。
私たちの講座では整理収納術はお伝えしません。家のなかの何が気になっているのか？ どうなったらいいのか？ スッキリした状態ってどういうこと？ といったことを話しながら、あなたが思い描く快適さをいっしょに探ります。
誰かの真似ではない自分の心地よさ、自分らしい暮らしに気づくことで、片づけに対するモヤモヤした感情や不安から解放され、ラクになれます。
日時／2020年9月30日（水）10:00〜12:00

料金／税込4,000円（お茶・お菓子つき）

場所／二之宮自宅（杉並区、京王井の頭線・久我山）

定員／2名（先着順）

★プライベートレッスン2回

日時／2020年9月16日（水）10:00〜12:00

料金／税込4,000円（お茶・お菓子つき）

場所／二之宮自宅

日時／2020年9月24日（木）10:00〜12:00

料金／税込4,000円（お茶・お菓子つき）

場所／石野自宅（国分寺市、JR中央線・国立）

「これでいいのかな？」がなくなり、家事が楽しくラクになる！
『いえはなの家庭科』
料理や洗濯、掃除、お金まわり、年中行事のことなど、日々の家庭科的あれこれ。小中高で習ったはずなのに、なんとなくで済ませている人も多いのでは？　そこで、一緒に手作りしたり、お料理したり。大人になった今だからこそ、もう一度楽しく家庭科しませんか？
みんなで作業することで、「やっぱり自分のやり方でいいんだ」「そういう風にやってる人もいるのかー」「いいな、これは真似しよう！」と、さまざまなことに気づくはず。そのなかから、今のあなたの暮らしにフィットするスタイルを見出すことで、自信をもって毎日の家事をまわせるようになります。

9月の家庭科は『甘酒』教室をやります。脳の活動エネルギー源となるブドウ糖をはじめ、ビタミン、アミノ酸をたっぷり含み、食物繊維も豊富な甘酒。身体への吸収も早く、即効性のある栄養ドリンクと同じ効果があるそうですよ。この甘酒を麹から作り、食生活に取り入れること7年目の石野が、作り方、飲み方＆食べ方などを実演も交えてお伝えします。子どもにも飲みやすい甘酒ドリンクレシピもご紹介します。

日時／2020年9月8日（火）10:00〜12:00

料金／税込 3,000円＋材料費500円

場所／石野自宅（国立市、JR中央線・国立）

定員／2名（先着順）

いずれもお申し込みは

①お名前　②年齢　③お電話番号 をご記入のうえ、yishino@tc5.so-net.ne.jp（石野）まで。詳細はメールにて、改めてご連絡差しあげます。