7月の教室のご案内

気づけば7月はすぐそこ！　そして、あっという間に夏休みがやってきます🌻 体調を整え、暮らしも整え、元気に夏を迎えましょう👩‍🌾

7月は『片づけなくてもいい講座』1回、『いえはなの家庭科』1回を開催します。家庭科のテーマは「甘酒」です。飲む点滴と呼ばれるほど滋養のある甘酒について、その作り方や飲み方、栄養のこと、料理活用法などなど、甘酒生活歴の長い石野がお伝えします。もちろん、甘酒も飲みましょう🍹

「片づけなくちゃ」「捨てなくちゃ」に疲れていませんか？
『片づけなくてもいい講座』
目指すは雑誌に出てくるようなスッキリとした部屋、整然とした美しい収納、ものが少ないシンプルな暮らし。なんて、思っていませんか？　暮らしは人それぞれ。お手本も正解もないのです。
私たちの講座では整理収納術はお伝えしません。家のなかの何が気になっているのか？ どうなったらいいのか？ スッキリした状態ってどういうこと？ といったことを話しながら、あなたが思い描く快適さをいっしょに探ります。
誰かの真似ではない自分の心地よさ、自分らしい暮らしに気づくことで、片づけに対するモヤモヤした感情や不安から解放され、ラクになれます。
日時／2019年7月24日（水）10:00〜12:00

料金／税込3,000円（お茶・お菓子つき）

場所／二之宮自宅（杉並区、京王井の頭線・久我山）

定員／5名（先着順）

「これでいいのかな？」がなくなり、家事が楽しくラクになる！
『いえはなの家庭科』
料理や洗濯、掃除、お金まわり、年中行事のことなど、日々の家庭科的あれこれ。小中高で習ったはずなのに、なんとなくで済ませている人も多いのでは？　そこで、一緒に手作りしたり、お料理したり。大人になった今だからこそ、もう一度楽しく家庭科しませんか？
みんなで作業することで、「やっぱり自分のやり方でいいんだ」「そういう風にやってる人もいるのかー」「いいな、これは真似しよう！」と、さまざまなことに気づくはず。そのなかから、今のあなたの暮らしにフィットするスタイルを見出すことで、自信をもって毎日の家事をまわせるようになります。

【満員につきキャンセル待ち】

7月の家庭科は『甘酒』教室をやります。脳の活動エネルギー源となるブドウ糖をはじめ、ビタミン、アミノ酸をたっぷり含み、食物繊維も豊富な甘酒。身体への吸収も早く、即効性のある栄養ドリンクと同じ効果があるそうですよ。夏バテ防止にぴったりですね！　この甘酒を麹から作り、食生活に取り入れること6年の石野が、作り方、飲み方＆食べ方などを実演も交えてお伝えします。子どもにも飲みやすい甘酒ドリンクレシピもご紹介します。

日時／7月19日（金）10:00〜12:00

料金／税込2,000円＋材料費500円

場所／石野自宅（世田谷区、小田急線・成城学園前 or 京王線・仙川）

定員／5名（先着順）

自宅教室とは別に、片づけ訪問も随時承っております。ふたりのセラピストがご自宅にお伺いし、片づけをサポートします🙋‍♀️

片づける力が身につき、リバウンドがなくなる！
『片づけセラピー』
片づけられない、捨てられない、なぜか心地よく暮らせない...。家にまつわる悩みや困りごとについて、私たちがじっくりとお話を伺い、原因を探るところからセラピーはスタートします。原因が見えたところでプランを練り、お伝えする「片づけの考え方」と「暮らしをまわす秘訣」を理解していただいてから、実作業に着手します。
片づけるのは、あなた自身です。私たちが見守るなか、自分の手と頭を使って片づけていただきます。作業を進めるうちに片づけのコツが次第に分かり、終わる頃には気持ちもラクに。最終的にはリバウンドなしのスッキリした暮らしが維持できるようになり、日々の家事をラクに気持ちよくまわせるようになります。
セラピー後も、私たちセラピストはいつでもご相談に応じます。

日時／随時（ご相談）

時間、料金／初回3時間程度 税込1万6,000円、

2回目以降（ご要望がある場合のみ）2時間程度 税込1万1,000円

いずれもお申し込みは

①お名前　②年齢　③お電話番号　④ご住所（『片づけセラピー』ご希望の方のみ）をご記入のうえ、yishino@tc5.so-net.ne.jp（石野）まで。詳細はメールにて、改めてご連絡差しあげます。